Control de la ira

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¿Explotas en mil colores cada vez que te enojas?

Necesitas aprender a controlar la ira. Todos nos enojamos, pero no todos reaccionamos de la misma manera. A veces nuestros arranques nos alejan de nuestros seres queridos, buenos trabajos y amigos.

En esta emisión, la psicoterapeuta Carolina Sánchez Victoria nos hablará sobre el curso que ella diseño para controlar la ira y cómo con unos simples ejercicios podemos calmarnos y tomar mejores decisiones.

¡Esta historia te dará herramientas para una vida mejor!

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