Entrevista con mexicanas en el extranjero durante la pandemia. Parte 1: ¿En el país en el que vives ya terminó la cuarentena?

En este entrevista en linea, muchas mujeres mexicanas que viven en el extranjero me ayudaron a contestar unas preguntas sobre su situación física, anímica y emocional durante el confinamiento por COVID 19. Todas ellas residen en el extranjero por diferentes razones, pero lo que las une son grupos de Facebook donde encuentran un poco de México y puntos en común que hace que su emigración sea más llevadera.

Aún cuando es muy emocionante emigrar y comenzar una nueva vida lejos de tu país de origen, la nostalgia las hace unirse a estos grupos que pueden ser de gran ayuda para reencontrarse con sus raíces.

En esta primer parte, la pregunta fue: ¿En el país en el que vives ya se terminó la cuarentena?

Sandra: En Canadá, y aquí la cuarentena se ha manejado por regiones, con distintas restricciones por región. En Ontario donde vivo, los negocios han abierto y también algunos campamentos, pero aún nos piden sólo nos reunamos con 10 personas máximo (le llaman una burbuja) y con todos los demás social distancing.

Alejandra: En Estados Unidos, concretamente Houston. Abrieron casi todo y los casos se han disparado. Apenas decretaron el uso obligatorio de cubrebocas. Con gusto responderé a lo que preguntes.

Diana:  India. No, de hecho no hemos alcanzado el pico de la pandemia. Algunos hablan de que el pico será en octubre–noviembre.

Nancy: USA Houston y Aqui es el cuento de nunca acabar, ya se estaba reabriendo casi todo y los casos se dispararon así que a la cuarentena otra vez.

Lors: USA / Chicago. Estamos en la fase 3. Hace una semana reabrieron cines, boliches, partes internas de los restaurantes pero sólo pueden usar 30% de su totalidad. Seguimos con cubrebocas. No han reabierto los juegos de los niños.

Betty: Estamos en USA (Maryland) y no, la cuarentena no ha terminado en el país, sin embargo este estado es de los que más se ha tardado en abrir y los casos han disminuido considerablemente gracias a las medidas impuestas y a la disciplina social. Y lo más difícil para nosotros como familia fueron los viajes cancelados para visitar a la familia y/o los de ellos para que nos visitaran… eso nos ha calado feo feo 😢.

Zaida: Usa 🇺🇸 se abrieron los bares, y los restaurantes y casi todo y ayer vivió a decir el gobernador que siempre no, cerraron los bares otra vez, porque se disparó el número de contagios.

Rocío: Puerto Rico, aquí se implemento toque de queda desde el 15 marzo y hoy no circula (este solo por un mes), a principios de junio se abrieron negocios al 25%, esta la han ido aumentando cada 15 días aprox, las playas también las abrieron al principio solo para ejercitarse y ahora ya ponemos ir a asolearnos cuidando el distanciamiento. Seguimos manteniendo el toque de queda lo que asegura que las personas no anden de fiesta.

Violeta: Francia se abrieron restaurantes, cines, museos, y fronteras a algunos países de la unión europea a Uruguay y a Canadá entre otros, cerrado a México y a Estados Unidos. Los niños volvieron a la escuela por dos semanas y ahora están de vacaciones, hay colonias de vacaciones abiertas con menos chicos…veremos como nos va el verano…

Marisela: Región Chiemgau Bavaria, Alemania. Desde hace 15 días no se ha presentado ningún nuevo caso. Restaurantes , jardines de cerveza, y bares solo pueden abrir hasta las 10.00 pm. Cada mesa tiene que tener una distancia de 2 metros entre cada una, no mas de 6 personas. En la mesa puedes quitarte la mascara, pero en otro lugar que sea cerrado, tiendas, super, escuela, etc…obligatorio. hay que llenar un formulario con nombre, dirección, teléfono y horario en el que estuviste en ese lugar en caso que haya un positivo puedan romper la cadena. Mi hijo va 3 días a la escuela, dividieron el grupo así son pocos y todo el tiempo debe ser respetada la distancia…es un poco estresante, pero puedo decir que el gobernador de Bavaria y Merkel han hecho un excelente trabajo. Económicamente hubo mucha ayuda, se bajo el IVA, se regalaron valores para restaurantes para que la gente consuma a los comerciantes, premios si haces vacaciones dentro de Alemania, mas dinero por niño, etc…

Albinka: Costa Rica. 2da. Ola pandémica. Nunca hemos tenido Cuarentena oficial. Ha sido más voluntaria. Restricciones vehiculares desde el 6 de marzo.

Betsaida: Vivo en Longview Tx EUA, y la cuarentena no ha acabado, empezamos a salir con precauciones, pero hay lugares del estado donde hay incluso toque de queda por la cantidad de contagios.

Verónica: Noruega, ya no hay cuarentena pero tenemos recomendado distanciamiento social. (También Noruega está casi cerrada excepto para Dinamarca, Finlandia e Islandia).

Claudia: España, ya terminó la cuarentena. Se recomienda distanciamiento social. Uso obligatorio de mascarillas en lugares cerrados y transporte público

Karlytatje: Bélgica ya terminó pero hay medidas de seguridad nosotros en particular decidimos no salir más que lo necesario solo a trabajar a compras y ya.

Abril: UK no, pero como si ya hubiera acabado.

Mónica: Canada, empiezan a abrir lo no esencial, pero siguen las restricciones con guardar distancia y usar cubre bocas al estar adentro. Eventos especiales cancelados todo el verano.

Pol: Italia, ya se terminó.

Bren: Dallas TX USA ya empezaban a abrir negocios pero se duplicaron los casos. Solo los negocios esenciales han estado trabajando todo este tiempo y cada condado determina quién es esencial. Salones de belleza, bienes raíces, tiendas de ropa etc ya están abriendo con restricciones, Se cerraron los bares por no seguir reglas. El gobernador acaba de declarar el uso de mascarillas obligatorio en condados con más de 20 casos con multas de hasta $250 a los infractores.

Irazema: Vivo en Panamá y la cuarentena aún no termina. Se levantó por una semana iniciando el lunes 1 de Junio, pero al tercer día de inicio de la misma decretaron la siguiente cuarentena, misma que iniciaba el lunes siguiente.

Kitze: California, 🇺🇸, área de Los Angeles, el día Primero de Julio, otra vez se cerró restaurantes, cines, playas, parques, etc, dicen que estamos peor que nunca, miles de infectados y muertos, estamos retrocediendo según las noticias 😭😭
Mónica: Francia, el confinamiento ha terminado, aunque el cubrebocas es de rigor en los transportes en común y las tiendas.

Juanis: Mission, Tx toque de queda otra vez, los casos en aumento.

Pao: Canadá, provincia de BC. La cuarentena acabó, pero seguimos con distanciamiento social.

Patricia: Albania, ya terminó aquí la cuarentena , yo estaba feliz porque pensé que por fin ya podríamos movernos de aquí pero cuál es mi sorpresa que Ni Mexicanos (yo),ni Americanos (mi novio), ni Albaneses (residencial temporal) tenemos acceso a EU. Estoy que me doy un tiro.

Elena: España. La cuarentena acabo pero seguimos con precauciones sanitarias, mascarilla, gel, etc…

Lucía: College Station, Texas se medio re abrió y hoy estamos otra vez con restricciones por el aumento y saturación de hospitales. El uso del cubre bocas finalmente se hizo obligatorio, tarde pero necesario…

Mony: San Diego California 🇺🇸 la pandemia sigue, la gente no entiende ni se cuida, se va a poner feo de nuevo.

Ili: Nueva Zelandia, si ya se acabo.

Laura: En Orlando, FL, sálvese quien pueda 😢😡.

Yunuen: Argentina y aun no se termina 😢 llevo mas de 3 meses sin salir a ningún lado.

Adriana: Dallas TX…. justo el día de hoy sábado 4 de Julio hubo 1,103 casos nuevos en el condado de Dallas y 8,258 casos nuevos en el estado de Texas, se volvió a exigir el uso de mascarillas en lugares públicos, los restaurantes bajaron al 50% su operación, los bares quedaron clausurados nuevamente y seguimos en espera para ver lo que será el año escolar hasta ahorita no hay noticias de tal, al igual que Yunuen mis hijos y yo llevamos en encerrados desde mediados de Marzo cuando todo esto empezó pero mucha gente no respetaron las normas y aquí estamos con más casos que cualquier otro estado y esto va para largo 😒.

Mariana: India, aún no.

Yolanda: España…y sí terminó ya la cuarentena, que en este caso fue posible gracias a que el gobierno decretó el estado de alarma.

Rossy: Hamburgo Alemania, aquí ya termino la cuarentena, pero seguimos cuidándonos con distancia y cubrebocas en lugares cerrados y transporte.

Sussy: Arizona. Y pues nop. Nos extendieron un mes más porque la gente se voló la barda. Como decimos en 15 día q se reabrió los balnearios atascados de gente bares Mall tiendas horror sin cuidarse y pues hubo un alto incremento de casos.

Mayra: Jerusalén, Israel… La cuarentena terminó, reabrieron negocios en junio pero recién volvieron a haber brotes. Volvieron a mandarnos a trabajar de casa en las oficinas…Pero la gente sigue saliendo con cubrebocas…..Solo salen y entran Israelíes al país, nadie más…Saludos a todas!

Cristina: Inglaterra. La cuarentena aún continúa. Ayer abrieron los bares y en algunos sitios, cómo Londres ATIBORRARON las calles. En otros no. Lanchester está en Lockdown. Y las reglas cambian todos los días.

Mayra: En Portugal y ya terminó.

Angie: Vivo en España ( Alicante), si, ya terminó, pero seguimos manteniendo distancia y el uso de mascarillas.

Marcela: España y según ya se termino la cuarenta pero nos van a querer mandar de nuevo a otra cuarentena 😂😂 al presidente ya le gustó sentirse dueño y señor 😂😂😂😂.

Lizzeth: En LA, California. Ya había terminado, pero hoy cerraron otra vez, playas, bares, todo…

Andy: En Suiza y ya acabó. Aunque para el lunes volverán a implementar el tapabocas obligatorio en transporte público.

Mónica: USA, y esto aún es una masacre, 50 mil contagiados en un día en todo el país.

Ann: Hola . Vivo es USA y no. No se ha terminado

Liz: Raleigh NC USA, algunos ya regresamos a laborar pero los restaurantes, centros comerciales vacíos, nuestro gobernador estableció el uso de cubrebocas obligatorio muy tarde, siguen los contagios a la alza, muchas familias siguen en cuarentena 💕.

Ana Paula: Hola!! Vivo en Suiza y ya se levantó la cuarentena y está casi todo igual que antes. Debido al aumento de casos en la última semana, a partir del lunes 6 de julio, es obligatorio el uso de tapabocas en el transporte público.

Adriana: Barcelona, ha terminado pero se siguen las normas de uso obligatorio de mascarillas, distancia social y hay restricciones en número de personas a reunirse, no se han abierto piscinas ni hoteles, todavía no hay turismo y hay algunos rebrotes.

Lucy: Yo estoy en Alemania y pues no ha terminado no hay eventos masivos, seguimos las nuevas reglas a todos los comercios y super mercados con cubrebocas aquí ya estamos más tranquilos gym y piscinas ya abrieron.

Mayra: Hola vivo en Nashville TN. USA y todavía no se acaba la cuarentena. Aquí es obligatorio e cubre bocas.

Gabriela: Vivo es San Antonio TX y con la reapertura retrocedimos estan a punto de saturarse los hospitales otra ves se regresó todo al 50% obligatorio el cubrebocas 😂.

Mayra: Francia, ya no hay cuarentena pero las normas de higiene y distancia social siguen en vigor.

Ere: Hola! Vivo en Suecia, aquí no ha habido cuarentena, solo seguimos con las mismas recomendaciones que no incluyen el uso de mascarillas. Muchos establecimientos donde normalmente se reúnen muchas personas están cerrados o abiertos con restricciones.

Eribel: Mexico.. oficialmente si, ya término, pero cada día hay más contagios y más muertes, así que quienes podemos seguimos en cuarentena y seguiremos, por que la demás gente no cree.

Adela: En La paz Bolivia. Aquí seguimos en cuarentena flexibilizada. Los contagios van en aumento.

Karen: En Irlanda ya esta Casi todo abierto un 90%. Ya podemos salir. Y hay (por el momento) menos casos cada vez. Ojalá así quede.

Diana: En Washington DC estamos en fase 2 de reapertura (restaurantes abiertos solo al 50% de capacidad, parques y playas abiertos, bares solo si tienen terraza, mascarillas obligatorias en lugares cerrados). Yo estoy yendo a la oficina solo cada 3 semanas, el resto del tiempo trabajo desde casa. Cada estado de EEUU es diferente. Al parecer, en lugares donde abrieron demasiado pronto, la cosa está poniéndose muy ruda (Florida, Texas, California…)

María Paula: USA los casos incrementaron después de la cuarentena.

Lia: USA, vamos por la segunda centena y cada vez más infecciones. Todavía hay gente que piensa que es una conspiración, los jóvenes al escuchar que es de viejitos, no tienen cuidado y son los que estar esparciendo la enfermedad. Empresas están cerrando, cada vez tenemos menos dinero y no se ve meta cercana 😕.

Lupita: USA, se levantaron ciertas restricciones, no eventos públicos, no escuela, restaurantes ya puedes ir adentro pero obligatorio Mascarilla.

Laura: Irlanda del Norte, Reino Unido, desde el lunes 23 de marzo, hasta la semana pasada, casi todo permaneció cerrado, el primer ministro nos mandó a todos una carta y un mensaje de texto diciéndonos que solo podíamos salir a caminar por una hora, a ir a comprar comida y al médico, todo se veía vacío y callado, apenas hace unas dos semanas, algunos otros negocios tuvieron permiso de abrir, a partir de ayer los bares y restaurantes ya abrieron (solo unos pocos pues tienen muchas reglas que seguir) y la gente se puede juntar hasta en grupos de 6 personas. También Inglaterra ya comienza a abrir, pero hay una ciudad que ya tuvo que cerrar de nuevo y acabo de leer que posiblemente otras ciudades tengan que volver a cerrar. Todo un caos!

Lucy: En Nebraska Estados Unidos. Nunca estuvimos en cuarentena. Pusieron ciertas restricciones pero jamas fue obligatorio dejar de trabajar. Se abrió el Estado en Junio 22.

Segunda parte: ¿Qué ha sido lo más difícil de la cuarentena para ti y tu familia?

¿Qué es el coronavirus? OMS

¿Qué es un coronavirus?

Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19.

¿Qué es la COVID-19?

La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.

¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19?

Los síntomas más comunes de la COVID-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea. Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Alrededor de 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. En torno al 2% de las personas que han contraído la enfermedad han muerto. Las personas que tengan fiebre, tos y dificultad para respirar deben buscar atención médica.

¿Cómo se propaga la COVID-19?

Una persona puede contraer la COVID-19 por contacto con otra que esté infectada por el virus. La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotículas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con COVID-19 al toser o exhalar. Por eso es importante mantenerse a más de 1 metro (3 pies) de distancia de una persona que se encuentre enferma.

La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre las formas de propagación de la COVID-19 y seguirá informando sobre los resultados actualizados.

¿Puede transmitirse a través del aire el virus causante de la COVID-19?

Los estudios realizados hasta la fecha apuntan a que el virus causante de la COVID-19 se transmite principalmente por contacto con gotículas respiratorias, más que por el aire. Véase la respuesta anterior a la pregunta «¿Cómo se propaga la COVID-19?»

¿Es posible contagiarse de COVID-19 por contacto con una persona que no presente ningún síntoma?

La principal forma de propagación de la enfermedad es a través de las gotículas respiratorias expelidas por alguien al toser. El riesgo de contraer la COVID-19 de alguien que no presente ningún síntoma es muy bajo. Sin embargo, muchas personas que contraen la COVID-19 solo presentan síntomas leves. Esto es particularmente cierto en las primeras etapas de la enfermedad. Por lo tanto, es posible contagiarse de alguien que, por ejemplo, solamente tenga una tos leve y no se sienta enfermo. La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre el periodo de transmisión de la COVID-19 y seguirá informando sobre los resultados actualizados.

¿Es posible contagiarse de COVID-19 por contacto con las heces de una persona que padezca la enfermedad?

El riesgo de contraer la COVID-19 por contacto con las heces de una persona infectada parece ser bajo. Aunque las investigaciones iniciales apuntan a que el virus puede estar presente en algunos casos en las heces, la propagación por esta vía no es uno de los rasgos característicos del brote. La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre las formas de propagación de la COVID-19 y seguirá informando sobre los nuevos resultados. No obstante, se trata de un riesgo y por lo tanto es una razón más para lavarse las manos con frecuencia, después de ir al baño y antes de comer.

¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?

Medidas de protección para todas las personas

Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. Se han registrado casos en muchos países de todo el mundo, y en varios de ellos se han producido brotes. Las autoridades chinas y las de otros países han conseguido enlentecer o detener el avance de los brotes, pero la situación es impredecible y es necesario comprobar con regularidad las noticias más recientes.

Hay varias precauciones que se pueden adoptar para reducir la probabilidad de contraer o de contagiar la COVID-19:

  • Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.

  • Mantenga una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude.

¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, despide por la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de la COVID-19, si la persona que tose tiene la enfermedad.

  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.

  • Tanto usted como las personas que les rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene de las vías respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.

¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria está protegiendo a las personas que le rodean de virus como los del resfriado, la gripe y la COVID-19.

  • Permanezca en casa si no se encuentra bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con antelación. Siga las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.

¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto también le protegerá a usted y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.

  • Manténgase informado sobre las últimas novedades en relación con la COVID-19. Siga los consejos de su dispensador de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás ante la COVID-19.

¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada acerca de si la COVID-19 se está propagando en su zona. Son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre lo que debe hacer la gente de su zona para protegerse.

  • Consulte las noticias más recientes sobre las zonas de mayor peligro (es decir, las ciudades y lugares donde la enfermedad se está propagando más extensamente). Si le es posible, evite desplazarse a estas zonas, sobre todo si su edad es avanzada o tiene usted diabetes, cardiopatías o neumopatías.

¿Por qué? Estas precauciones se deben adoptar en estas zonas porque la probabilidad de contraer la COVID-19 es más elevada.

Medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está propagando la COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días)

• Siga las orientaciones antes expuestas (Medidas de protección para todas las personas)

• Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves como dolor de cabeza, fiebre ligera (37,3 oC o más) y rinorrea leve, hasta que se recupere. Si le resulta indispensable salir de casa o recibir una visita (por ejemplo, para conseguir alimentos), póngase una mascarilla para no infectar a otras personas.

¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos permitirá que estos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras personas de posibles infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.

• Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Llame con antelación e informe a su dispensador de atención de salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros.

¿Por qué? Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.

¿Qué probabilidades hay de que contraiga la COVID-19?

El riesgo depende del lugar donde se encuentre usted y, más concretamente, de si se está produciendo un brote de COVID-19 en dicho lugar.

Para la mayoría de las personas que se encuentran en la mayor parte de los lugares, el riesgo de contraer esta enfermedad continúa siendo bajo. Sin embargo, sabemos que hay algunos lugares (ciudades o zonas) donde se está propagando y donde el riesgo de contraerla es más elevado, tanto para las personas que viven en ellas como para las que las visitan. Los gobiernos y las autoridades sanitarias están actuando con determinación cada vez que se detecta un nuevo caso de COVID-19. Es importante que todos respetemos las restricciones relativas a los viajes, los desplazamientos y las concentraciones multitudinarias de personas aplicables a cada lugar en concreto. Si cooperamos con las medidas de lucha contra la enfermedad, reduciremos el riesgo que corremos cada uno de nosotros de contraerla o de propagarla.

Como se ha comprobado en China y en otros países, es posible detener los brotes de COVID-19 y poner fin a su transmisión. No obstante, la gran rapidez con que pueden aparecer nuevos brotes nos obliga a ser conscientes de la situación en los lugares donde nos encontramos o donde tengamos intención de ir. La OMS publica cada día actualizaciones sobre la situación de la COVID-19 en el mundo, que se pueden consultar, en inglés, en la página https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/.

¿Debo preocuparme por la COVID-19?

Por lo general, los síntomas de la COVID-19 son leves, sobre todo en los niños y los adultos jóvenes. No obstante, también pueden ser graves y obligan a hospitalizar a alrededor de uno de cada cinco infectados. Por consiguiente, es bastante normal preocuparse por los efectos que el brote de COVID-19 puede tener en nosotros y en nuestros seres queridos.

Esta preocupación debe servirnos para adoptar medidas de protección para nosotros, nuestros seres queridos y las comunidades donde vivimos. La medida principal y más importante es la higiene regular y completa de las manos y de las vías respiratorias. En segundo lugar, es importante mantenerse informado y seguir los consejos de las autoridades sanitarias locales, como los relativos a los viajes, los desplazamientos y los eventos donde se pueda concentrar un gran número de personas. Puede consultar los consejos sobre protección en la página https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public.

¿Quién corre riesgo de desarrollar una enfermedad grave?

Todavía tenemos mucho por aprender sobre la forma en que la COVID-2019 afecta a los humanos, pero parece que las personas mayores y las que padecen afecciones médicas preexistentes (como hipertensión arterial, enfermedades cardiacas o diabetes) desarrollan casos graves de la enfermedad con más frecuencia que otras.

¿Son eficaces los antibióticos para prevenir o tratar la COVID-19?

No. Los antibióticos no son eficaces contra los virus, solo contra las infecciones bacterianas. La COVID-19 está causada por un virus, de modo que los antibióticos no sirven frente a ella. No se deben usar antibióticos como medio de prevención o tratamiento de la COVID-19. Solo deben usarse para tratar una infección bacteriana siguiendo las indicaciones de un médico.

¿Existen medicamentos o terapias que permitan prevenir o curar la COVID-19?

Aunque algunos remedios occidentales, tradicionales o caseros pueden proporcionar confort y aliviar los síntomas de la COVID-19, no hay pruebas de que los medicamentos actuales puedan prevenir o curar la enfermedad. La OMS no recomienda la automedicación, en particular con antibióticos, para prevenir o curar la COVID-19. Hay varios ensayos clínicos en curso con medicamentos occidentales y tradicionales. La OMS facilitará información actualizada tan pronto como los resultados de los ensayos clínicos estén disponibles.

¿Existe alguna vacuna, medicamento o tratamiento para la COVID-19?

Todavía no. Hasta la fecha, no hay ninguna vacuna ni medicamento antiviral específico para prevenir o tratar la COVID-2019. Sin embargo, los afectados deben recibir atención de salud para aliviar los síntomas. Las personas que presentan casos graves de la enfermedad deben ser hospitalizadas. La mayoría de los pacientes se recuperan con la ayuda de medidas de apoyo.

Se están investigando posibles vacunas y distintos tratamientos farmacológicos específicos. Hay ensayos clínicos en curso para ponerlos a prueba. La OMS está coordinando los esfuerzos dirigidos a desarrollar vacunas y medicamentos para prevenir y tratar la COVID-19.

Las formas más eficaces de protegerse a uno mismo y a los demás frente a la COVID-19 son: lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca con el codo o con un pañuelo de papel al toser y mantener una distancia de al menos 1 metro (3 pies) con las personas que tosen o estornudan. (Véase ¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?).

¿Son lo mismo la COVID-19 y el SRAS?

No. El genoma del virus que causa la COVID-19 y el del responsable del síndrome respiratorio agudo severo (SRAS) son similares, pero no iguales. El SRAS es más letal pero mucho menos infeccioso que la COVID-19. Desde 2003, no se han registrado brotes de SRAS en ningún lugar del mundo.

¿Debo llevar mascarilla para protegerme?

Si no se presentan los síntomas respiratorios característicos de la COVID-19 (sobre todo, tos) o no se cuida de una persona que pueda haber contraído esta enfermedad, no es necesario llevar puesta una mascarilla clínica. Recuerde que las mascarillas desechables solo se pueden utilizar una vez y tenga en cuenta también que, si no está usted enfermo o no cuida de una persona que lo esté, está malgastando una mascarilla. Las existencias de mascarillas en el mundo se están agotando, y la OMS insta a utilizarlas de forma sensata.

La OMS aconseja hacer un uso racional de las mascarillas clínicas para no derrochar innecesariamente ni usar indebidamente unos utensilios que son valiosos (véase el apartado Cuándo y cómo usar mascarilla).

Las medidas frente a la COVID-19 más eficaces para protegerse a uno mismo y a los demás son: lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca con el codo o con un pañuelo de papel al toser y mantener una distancia de, al menos, 1 metro (3 pies) con las personas que tosen o estornudan. Para más información a este respecto, pueden consultarse las medidas básicas de protección frente al nuevo coronavirus.

Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla

1. Recuerde que solo deben usar mascarilla los trabajadores sanitarios, los cuidadores y las personas con síntomas respiratorios como fiebre y tos.

2. Antes de tocar la mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

3. Inspeccione la mascarilla para ver si tiene rasgaduras o agujeros.

4. Oriente hacia arriba la parte superior (donde se encuentra la tira de metal).

5. Asegúrese de orientar hacia afuera el lado correcto de la mascarilla (el lado coloreado).

6. Colóquese la mascarilla sobre la cara. Pellizque la tira de metal o el borde rígido de la mascarilla para que se amolde a la forma de su nariz.

7. Tire hacia abajo de la parte inferior de la mascarilla para que le cubra la boca y la barbilla.

8. Después de usarla, quítese la mascarilla; retire las cintas elásticas de detrás de las orejas manteniendo la mascarilla alejada de la cara y la ropa, para no tocar las superficies potencialmente contaminadas de la mascarilla.

9. Deseche la mascarilla en un contenedor cerrado inmediatamente después de su uso.

10. Lávese las manos después de tocar o desechar la mascarilla. Use un desinfectante a base de alcohol o, si están visiblemente sucias, láveselas con agua y jabón.

¿Cuánto dura el periodo de incubación de la COVID-19?

El «período de incubación» es el tiempo que transcurre entre la infección por el virus y la aparición de los síntomas de la enfermedad. La mayoría de las estimaciones respecto al periodo de incubación de la COVID-19 oscilan entre 1 y 14 días, y en general se sitúan en torno a cinco días. Estas estimaciones se irán actualizando a medida que se tengan más datos.

¿Pueden los humanos contraer el virus de la COVID-19 por contacto con un animal?

Los coronavirus son una extensa familia de virus que son comunes entre los murciélagos y otros animales. En raras ocasiones las personas se infectan por estos virus, que luego pueden propagarse a otras personas. Por ejemplo, el SRAS-CoV iba asociado a las civetas y el MERS-CoV se transmite a través de los dromedarios. Todavía no se ha confirmado el posible origen animal de la COVID-19.

Como medida de protección al visitar mercados de animales vivos o en otras situaciones parecidas, evite el contacto directo con los animales y las superficies que estén en contacto con ellos. Asegúrese de que en todo momento se observen prácticas adecuadas de higiene de los alimentos. Manipule con cuidado la carne, la leche o los órganos de animales crudos para evitar la contaminación de alimentos no cocinados y evite el consumo de productos animales crudos o poco cocinados.

¿Mi mascota me puede contagiar la COVID-19?

Aunque ha habido un caso de un perro infectado en Hong Kong, hasta la fecha no hay pruebas de que un perro, un gato o cualquier mascota pueda transmitir la COVID-19. La COVID-19 se propaga principalmente a través de las gotículas producidas por una persona infectada al toser, estornudar o hablar. Para protegerse a sí mismo, lávese las manos a fondo frecuentemente.

La OMS se mantiene al tanto de las últimas investigaciones a este respecto y otras cuestiones relacionadas con la COVID-19 y proporcionará información actualizada de las conclusiones que se vayan obteniendo.

¿Cuánto tiempo sobrevive el virus en una superficie?

No se sabe con certeza cuánto tiempo sobrevive el virus causante de la COVID-19 en una superficie, pero parece comportarse como otros coronavirus. Los estudios realizados (incluida la información preliminar disponible sobre el virus de la COVID-19) indican que los coronavirus pueden subsistir en una superficie desde unas pocas horas hasta varios días. El tiempo puede variar en función de las condiciones (por ejemplo, el tipo de superficie, la temperatura o la humedad del ambiente).

Si cree que una superficie puede estar infectada, límpiela con un desinfectante común para matar el virus y protegerse de este modo a usted mismo y a los demás. Lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Evite tocarse los ojos, la boca o la nariz.

¿Es seguro recibir un paquete de una zona en la que se hayan notificado casos de COVID-19?

Sí. La probabilidad de que una persona infectada contamine artículos comerciales es baja, y el riesgo de contraer el virus causante de la COVID-19 por contacto con un paquete que haya sido manipulado, transportado y expuesto a diferentes condiciones y temperaturas también es bajo.

¿Hay algo que no deba hacer?

Las siguientes medidas NO SON eficaces contra la COVID-2019 y pueden resultar perjudiciales:

  • Fumar
  • Llevar varias mascarillas
  • Tomar antibióticos (Véase  ¿Existen medicamentos o terapias que permitan prevenir o curar la COVID-19?)

En cualquier caso, si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, trate de obtener atención médica lo antes posible para reducir el riesgo de desarrollar una infección más grave, y asegúrese de informar a su dispensador de atención de salud acerca de sus viajes recientes.

Enlaces para obtener más información

Sitio web sobre la COVID-19: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Consejos de la OMS para viajar: https://www.who.int/ith/es/