Las frases de Frida

Biografía

fuente: fridakahlofans

Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón nació el 6 de Julio de 1907 en Coyoacán, México, v entonces un suburbio de la Ciudad de México.

La madre de Frida fue Matilde Calderón y González (1876-1932), hija de Antonio Calderón, un fotógrafo de ascendencia Mexicana/Indígena e Isabel González, descendiente de un General español. El padre de Frida, Guillermo Kahlo (1872-1941), también un fotógrafo y artista nació bajo el nombre de Wilhelm Kahlo en Baden-Baden, Alemania. Guillermo era hijo de Jakob Heinrich Kahlo, un joyero y platero y de Henriette Kauffman, ambos judíos húngaros que emigraron a Alemania. Wilhelm Kahlo se trasladó a México en 1891, y a su llegada cambió su nombre alemán de Wilhelm al equivalente español, Guillermo. Después de llegar a México, pronto contrajo matrimonio con María Cárdena y tuvo tres hijas con ella, la segunda murió días después del parto y María falleció después del parto de su tercera hija, dejando a Guillermo solo con sus dos hijas. Las niñas fueron enviadas a vivir en un convento y Kahlo se caso con la madre de Frida, Matilde Calderón. Con Matilde, Guillermo Kahlo tuvo cuatro hijas: Matilde (1898-1951), Adriana (1902-1968), Frida (1907-1954) y Cristina (1908-1964).

A la edad de seis años Frida contrajo poliomielitis. Fue el principio del dolor físico que tuvo que soportar durante toda su vida. Frida tuvo que guardar cama durante nueve meses y en esos meses su pierna derecha no se desarrolló bien, quedando muy delgada y su pie derecho se atrofió. Su padre se aseguró de que Frida hiciera los ejercicios de fisioterapia necesarios para enderezar la pierna, pero a pesar de sus esfuerzos, su pierna y pie quedaron deformados para siempre.

En 1922, después de completar su educación primaria en el Colegio Alemán, Frida entró en la “Escuela Nacional Preparatoria”, el mejor instituto de enseñanza secundaria en México. Frida deseaba estudiar ciencias naturales y convertirse en un médico. En esta escuela, Frida se unió a un grupo llamado Los Cachuchas, mote debido a las gorras que llevaban. Este grupo compartía las ideas socialistas-nacionalistas de José Vasconcelos, Ministro de Educación Pública. Su novio por entonces, Alejandro Gómez Arias, un estudiante de derecho y periodista era sin discusión el líder del grupo.

Aunque no tenía la seria intención de convertirse en una artista, Frida empezó a pintar durante esos días de su juventud. Sus trabajos consistieron mayormente en autorretratos y retratos de su familia y de algunos amigos. Algunas de esas primeras obras fueron destruidas por la propia Frida y de otras que sobrevivieron no se sabe el paradero. Hasta 1925, Frida contó solamente con el apoyo de uno de los amigos de su padre, Fernando Fernández, un respetado impresor. Fernando contrató a Frida como aprendiz con sueldo para copiar grabados de Anders Zorn, un impresor sueco y le enseño a dibujar ya que estaba impresionado con su talento.

En 1925, Frida sufrió un accidente que cambiaría el resto de su vida e influiría significativamente en su trabajo. El 17 de Septiembre, Frida y su novio, Alejandro se subieron a un autobús que los llevaría de la escuela a casa. De camino, el atestado autobús fue embestido lateralmente por un tranvía y varias personas murieron. Frida sufrió múltiples heridas y los médicos no estaban seguros de que pudiera sobrevivir. Después de pasar un mes en el hospital, fue enviada a casa y tuvo que guardar cama durante 3 meses. Después de lo que parecía una recuperación completa, Frida empezó a sufrir dolores en la columna vertebral y en el pie derecho, y se sentía siempre cansada y enferma. Un año más tarde, tuvo que ingresar en el hospital de nuevo. En el momento del accidente, los doctores no tomaron rayos X de su columna, pero ahora se dieron cuenta de que varias vértebras se habían desplazado. Durante los siguientes nueve meses, Frida guardó cama y tuvo que llevar corsés de escayola. Fue durante esta convalescencia cuando Frida empezó a pintar en serio. Sus padres hicieron construir un caballete especial que se apoyaba en la cama y aguantaba los lienzos en los que Frida pintaba. También hicieron instalar un espejo bajo el dosel de su cama, el cual permitió a Frida el verse y convertirse en modelo para sus cuadros.

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Las imágenes pertenecen a diferentes fuentes y autores ajenos a La Miscelánea.

Año nuevo con mejores propósitos por Laura Zita

Patrioterías

Año nuevo con mejores propósitos

La mayoría de la gente quiere empezar el año con los mismos propósitos que no ha alcanzado años anteriores. Que si bajar de peso, dejar de fumar, conseguir un nuevo trabajo, etc. Es por eso que cada año es más frustrante ponerse los mismos propósitos que muchas veces parecen inalcanzables, pero más bien lo que hace falta es cambiar la visión de los mismos.

Leí un articulo muy interesante en el que hablan sobre plantear metas más alcanzables y no dejar de intentar tener mejores hábitos. Todos empezamos el año con mucha energía y motivación por el comienzo de una nueva etapa, pero con los meses se va evaporando la meta y se recae en los malos hábitos y en la decepción de no haber cambia nada.

Así, que este año ¡hagámoslo diferente!

Aquí te presento una lista de actividades sencillas que pueden ayudarte a alcanzar tu meta de sentirte mejor, cambiar hábitos y mejorar en diferentes aspectos de tu vida.

Busca un poco de aire fresco

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Solo salir de la ciudad y de la rutina te puede hacer sentir revitalizado. Algunos fines de semana visita un lugar verde, lleno de árboles y cielo azul que te haga sentir como en unas mini vacaciones. Vas a regresar totalmente revitalizado y sin gastar mucho dinero.

También puedes llenar tu vida de nueva energía al moverte en tu vida diaria. Estaciona el coche más lejos y camina un poco, toma las escaleras en lugar del ascensor, camina unos 15 minutos antes de empezar tu día para que tu cuerpo se llene de endorfinas y tengas un excelente día.

Aléjate de la pantalla

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Desconecta celular, computadora y demás aparatos eléctricos siquiera una hora antes de dormir para que tu cerebro sepa que ya se acabó el día y descanses mejor.

También disfruta de tus fines de semana sin estar al pendiente de redes sociales y llamadas del trabajo. A no ser que seas doctor, periodista o policía, nadie va a morir si tú disfrutas de tu tiempo libre. Acostumbra a la gente a que tú también tienes una vida y vívela.

Duerme más

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Dormir temprano hace que tu cuerpo pueda realizar la renovación celular y te mantiene más joven y delgado. Dormir ayuda a quemar grasa, reduce el estrés, mejora tu sistema inmunológico, tu ánimo y tu claridad mental.

Engaña a tu cerebro y ve cambiando tu rutina para dormir agregando 15 minutos cada noche hasta que llegues a las 8 horas. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.

Agrega algo

Jicama

Es difícil dejar de… en vez de eso, agrega algo. Come más verduras y frutas, toma agua, incluye una porción de proteína a tus refrigerios (lunch), etc.

Carga una paleta o una barritas de jicama o zanahoria cruda y cómetelas cuando tengas ganas de fumar.

También puedes usar ese método para otras áreas de tu vida. Añade 15 minutos de meditación a tu rutina de acostarte o 15 minutos de tu música favorita para arreglarte en las mañanas, así irás al trabajo o a la escuela de buen humor.

Añade un libro a tus actividades recreativas o de relajación. No importa que tipo de libro sea, puede ser tanto una novela de aventuras como un nuevo tema que quieras aprender. Mata dos pájaros de un tiro y aprende algo que te guste.

Detén la “multitarea”

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La atención plena te va a ayudar a administrar mejor tus actividades y hasta lo que comes. Hacer mil cosas a la vez, no siempre es una buena idea. Ver las noticias en la TV, mientras revisas tu facebook y te metes un sandwich (o tres) a la boca hace que no estés consciente de cuanto estás comiendo ni lo disfrutes.

Alguna vez trabajé en lugar donde se podía fumar y en una tarde frente a la computadora me fumaba casi media cajetilla. Sin querer prendía cigarro tras cigarro y muchas veces los dejaba consumir en el cenicero, ni sé cuanto fumaba, pero se convirtió, entre otras cosas, en una gran fuga de dinero.

Y bueno, ya ni hablemos del pésimo hábito de conducir y mandar mensajes, maquillarse, comer, tomar café, hablar por teléfono y hasta checar cosas en internet. ¡Peligroso!

Como diría mi madre el que mucho abarca, poco aprieta. Una cosa a la vez, bien hecha te va a dar mejores resultados.

Toma tiempo para respirar

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¿Cuándo fue la última vez que respiraste bien? Sintiendo que el aire realmente entra hasta el fondo de tus pulmones.

Cada hora, tomate un respiro. Textualmente, respira lentamente y deja que el oxígeno te llene de energía y te ayude a desempeñarte mejor en el trabajo, la casa o la escuela.

Con 10 respiraciones profundas tendrás más que suficiente y toma menos de dos minutos hacerlas.

Prueba algo nuevo

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Encuentra un nuevo hobby, aprende algo nuevo que no tenga nada que ver con tu trabajo o profesión, inscríbete en un club de lectura, de macrame, de nutrición, etc. Sal de la rutina y reinvéntate.

A veces no sabemos que nos gusta, prueba varias actividades.

¿Crees que es muy caro?

Toma clases muestra de muchas cosas diferentes. Éstas son generalmente gratuitas y te podrán ayudar a encontrar una actividad que te encante.

Sé mejor

Haz un pequeño esfuerzo en diferentes aspectos de tu vida. No significa que de un día para otro te vas a volver la Madre Teresa de Calcuta, ni Chuck Norris, pero puedes dedicarle más tiempo a tu familia, a tu pareja, a tus hijos, a tu crecimiento profesional, entre otras cosas.

Nos quejamos constantemente de que todo es igual, nada mejora, nada cambia, pero nosotros mismos somos los que contribuimos a esta inercia. Sé mejor y ve los resultados.

Elige un tema

puntual

Este año será el año de… la generosidad, la autenticidad, el amor, el balance, etc. Elige una cualidad, virtud o habilidad que quieras fortalecer.

Enfócate en esa palabra y deja que tu vida gire en torno a ella. Por ejemplo, si elegiste la bondad, se compasivo con los demás y contigo mismo, trata bien a la gente y trátate también bien a ti.

Divertido, ¿no? Mucha suerte para este año y recuerda que solo tú puedes cambiar, controlarte y cambiar tu propia visión de las cosas.

¡Feliz 2014!